BETERRABA COM GENGIBRE - EXECELENTE

EXCELENTE!!!!

Receita para despertar o ânimo e promover o bem estar:

- Suco de beterraba com gengibre:

A beterraba contém nitrato o que promove aumento da sensação de bem estar no corpo promovendo também aumento da resistência física, rica em ferro o que é responsável por fortalecer e conferir energia.

O gengibre por sua vez sendo termogênico realiza o aumento do metabolismo e consequentemente faz com que fiquemos mais despertos, ao mesmo tempo que queima calorias de forma saudável quando consumido moderadamente.

Receita: Bata uma beterraba descascada no liquidificador, junte ½ litro de água gelada e 1 colher de sopa de raspas de gengibre, adoce com mel a gosto e se desejar coe, porém é ideal tomar sem coar para aproveitar totalmente suas propriedades.

Dica de leitura: http://www.omnisciencia.com.br/alimentacao-natural.html?dir=asc&order=position

A LIÇÃO DA BORBOLETA

A  GRANDE  LIÇÃO DA BORBOLETA

                                                                                    Jadson Queiroz Alves

Hoje bem cedinho, apesar da garoa que ainda caia,
Resolví passear nos Jardins, perto de minha casa.
A chuva que havia caído durante  a noite,
Tinha deixado os Jardins muito mais bonitos.
Caminhei por entre as flores e avistei ao longe,
Há mais linda borboleta de todas que alí estavam.
Saí a persegui-la entre as flores, que orvalhadas
Embelezavam ainda mais o belo  e bem cuidado Jardim.
Cansado de procurar a encantadora borboleta,
Sentei-me em um banco  e fiquei a olhar,
A procura dela  sem saber onde poderia estra naquele momento.
Passado algum tempo e nada da borboleta que tanto me encantou...
Desenganado e triste, com os olhos já cansados pela procura,
Sentindo já o calor do sol, que começava,  a surgir,
Resolví desistir da busca e levantei-me para sair,
Cheguei a pensar, que tinha sido uma visão,
E que a linda borboleta não passava de um sonho,
Provocado por um cochilo, talves, que não  sentí haver dado.
De repente, sem mais esperar, pronto para ir embora,
Eis que longe, vejo-a mais linda aínda, pousada sobre uma linda Rosa...
Me aproximei...e ela carinhosamente, pousou em meu ombro...
Aprendí com aquele gesto da linda borboleta, que o amor só pousa
E acontece na vida da gente, quando se pára de correr atrás
E  aguarda o tempo certo sem   muita pressa.
Compreendí naquele momento, que a linda borboleta,
Acabava de   me  ensinar uma grande lição
Mostrando-me que o amor,  só  vem para ficar,
Quando deixarmos de persegui-lo!!!!!

                                       
                                     Natal, 15/05/2013 -   21:28 horas

EU, E AS FLORES

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  EU, E AS FLORES
                                                                                                                JADSON QUEIROZ ALVES



TODAS AS MANHÃS, ACORDO COM O CANTAR DOS  PASSARINHOS
ANUNCIANDO UM BELO E SAUDÁVEL AMANHECER.
ABRO A JANELA, QUE DAR PARA O MEU JARDIM,
ONDE AS MAIS BELAS FLORES, ME SAÚDAM E  ME DEIXAM FELIZ,.
E EXALAM   O SEU PERFUME   MARAVILHOSO.
VOU AO ENCONTRO DELAS, BEIJANDO A TODAS E SENTINDO NO ROSTO,
O ORVALHO DA NOITE QUE CAI SOBRE TODO O  JARDIM...
AQUELAS BELAS E ENCANTADORAS FLORES, MINHAS COMPANHEIRAS
DE TODOS OS DIAS, ME ENCHENDO  DE CARINHOS COM O SEU




BAILADO PROVOCADO  PELO FORTE VENTO QUE PASSA,
QUANDO ME AUSENTO,ELAS MURCHAM DE TRISTEZA...
E O MEU CORAÇÃO FICA PARTIDO, COM UMA SAUDADE IMENSA.
OS PÁSSAROS CANTAM UM CANTO DE TRISTEZA  E MELANCOLIA,
COMO A QUERER  DIZER, VOLTA  LOGO E VEM REVER O TEU JARDIM...
PASSARAM ALGUNS DIAS E QUANDO RETORNEI, O  SILÊNCIO
TOMAVA CONTA DE TODO O JARDIM E MUITAS  FOLHAS SOLTAS
VOAVAM PELO CHÃO,  SÓ SE OUVIA O MEU PISAR NAS FOLHAS SECAS...
DE REPENTE OUVÍ UM BARULHO E  COMO UM CORAL DE VOZES,
DIZENDO,  " FICA AMOR...NUNCA MAIS SE AEASTE DE NÓS, POR FAVOR!!!
DE REPENTE,  LEVEI UM SUSTO..., E VÍ QUE  HAVIA  TIDO UM SONHO...
CORRÍ PARA A JANELA...E AVISTEI O MEU JARDIM, MAIS BELO QUE NUNCA....
A ALEGRIA FOI TAMANHA, QUE CHOREI FEITO CRIANÇA...
PROMETÍ A MIM MESMO, NUNCA MAIS ME AFASTAR DAS MINHAS FLORES!!!!
E ASSIM, EU VOU VIVENDO, FELIZ AO LADO DELAS.
PORÉM, SINTO QUE MUITAS VEZES,
SOU O MAIS CRUEL DOS ESPINHOS, E ELAS, AS MAIS LINDAS  FLORES...
NUNCA VOU ABANDONÁ-LAS, POR NADA NA VIDA,
POIS SÓ EXISTE HOJE, NA  MINHA VIDA,
EU, E AS FLORES!!!!

                                                     Natal (RN), 08/05/2013


                                                        **  Para o meu amigo, Agenor  Filho, com o meu abraço!!!
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